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ノンジャンルでメモを残します 日記もときどき。

2014-10-30から1日間の記事一覧

糖質制限について納得のいく論考

楽園はこちら側 に大変納得のいく論考。 では、「どのくらい」炭水化物を減らすのが適切なのか。 ぼくの意見は、「それは人による」です。その人がメタボ体系なのかそうでないのか、筋肉の量、運動の量、筋肉や脂肪のつきやすさ、、、こうした生活習慣や体質…